Lees en schrijf aub over wat je helpt/hielp

Depressie

Lees en schrijf aub over wat je helpt/hielp

Dag allemaal.

Hier lijken momenteel meer lezers dan schrijvers. Ik wil lezers vragen ook weer eens te schrijven. Vooral Tips over wat je de goede kant op helpt of ooit hielp zijn zo belangrijk voor anderen, al vindt jij ze vanzelfsprekend of piepklein.

Bijvoorbeeld: mijn psychiater maakte mij vandaag attent op dat ik probeer mijn hele complexe problematiek tegelijk in een keer op te lossen. Alleen al Daardoor gaat herstel heel erg langzaam en dat ontmoedigt. Dat is een Eye opener voor mij. Een voor een dingen aanpakken is veel meer bemoedigend! Die raad geef ik zelf vaak aan anderen maar nu had ik het nodig hem zelf te horen!!
Zo krijg ik en geef ik gelijk een goede tip door.
Het is ook makkelijker om naar een positief doel toe te werken dan weg te roeien van iets negatiefs.

Dat positieve lijkt me zo belangrijk op dit forum, naast Het stoom afblazen en (h)erkenning vinden. Dus schrijf en reageert U vooral! uw piepkleine vanzelfsprekende helpende dingen.Ze zijn voor een ander een Eye opener.
En de schrijver kan het prettige gevoel hebben iets nuttigs te doen.

Reacties

Dipjes

1952
Dank je en Ja hoor die zijn er, ik zit ook op depressieforum, dat is wat levendiger, je kan er ook chatten maar daar gaat ook tijd overheen

Succes

Dipjes

Goed nieuws ook al Is het betrekkelijk.
Hoewel nog steeds moeilijk uit bed komen
(8 u wakker, 9,30 er pas uit) en ondertoon hopeloosheid overdag, met soms echt door het ijs zakken, help! is er ook verbetering ten opzichte van 8 weken geleden: De medicatieverhoging lijkt langzaam iets te doen

- veel minder angst en zenuwachtig
- slapen blijft goed gaan
- ik lijk wat te wennen, voelt minder scherp
- allang geen suicidale gedachten meer
- psych zegt dat Bipolariteit nog niet blijkt vooralsnog
- mijn "trekken van Narcisme" lijkt te weinig voor specialistische behandeling
- een voor een klussen oppakken helpt echt
- wandelen weer opgepakt
- ik lach meer
- ik heb weer wat plannen.

Kortom er is verbetering al gaat t tergend langzaam en zie ik het soms nog steeds echt niet meer zitten

Dipjes

Kleine positieve dingen: uur aan telefoon met reisgenoot die me graag weer wil zien
Ander bericht van kennis die graag koffie met me wil drinken
Kennelijk vinden mrnsen me de moeite waard al ben ik depri! Dat is een opsteker!

inDepressie tipt

  • Momenteel nog geen tips