Doe-het-zelf tips tegen depressie

Depressie

Doe-het-zelf tips tegen depressie

Zoals velen hier, jarenlang leed ik aan depressie. Zo machteloos een slachtoffer van depressie. Geen uitweg zien of er in geloven. Medicijnen om de negatieve gedachten en gevoelens te onderdrukken, maar het zijn maar pleisters.
Tot dat ik het compleet beu was. Alsof de druppel de emmer deed overlopen, ik had de drang om te vechten ... klaar moest het zijn. Zodra ik actief mijn depressie aanpakte waren er kleine momenten van licht. Er was ergens een uitweg, al leken die momenten van korte duur, het feit dat er heldere momenten waren was bewijs dat een positieve wereld niet onrealistisch was. Ik heb een pagina gevolgd met goede tips en velen van die tips volgehouden. Deze deel ik graag met jullie, hopelijk helpt het ook voor jou!
https://goodmojo.nl/mentale-gezondheid/stress-depressie/depressie-verpes...

inDepressie tipt

  • Momenteel nog geen tips