Depressie te lijf

Een depressie is buitengewoon ingrijpend. Zowel in het leven van degene die eronder gebukt gaat, als in het leven van de directe naasten. Hoewel de meeste depressies uiteindelijk vanzelf overgaan, is het in de meeste gevallen toch beter er actief iets aan te doen. Dat kan op eigen kracht, met behulp van familie en vrienden, of met professionele hulp.Dit boek, Depressie te lijf, kan daarbij als gids dienen. Het behandelt de verschillende aspecten van depressie en geeft antwoorden op veelvoorkomende vragen. Wat is een depressie? Hoe herken je een depressie? Wat kun je er zelf aan doen? Welke therapievormen zijn er? HOe werken antidepressiva? Wat kun je doen als je iemand kent die depressief is? In vijf hoofdstukken worden deze vragen stapsgewijs doorgenomen.