inDepressie tipt

  • Momenteel nog geen tips

Concentratieproblemen

U heeft veel moeite met uw aandacht houden op hetgeen waar u mee bezig bent. Als u bijvoorbeeld in gesprek bent met anderen dwalen uw gedachten af en bent u het grootste gedeelte van het gesprek afwezig, omdat u uw gedachten er niet bij kunt houden. Moeite hebben in het maken van keuzes door vele gepieker komt ook voor. Veel gepieker over hetzelfde. Doordat u uw gedachten niet altijd overal bij kunt houden, krijgt u ook veel te maken met vergeetachtigheid.

De boeken Concentratie en Coachen op concentratie leren u beter te concentreren.