Depressie symptomen of doe de Depressie test

↑

Concentratieproblemen

U heeft veel moeite met uw aandacht houden op hetgeen waar u mee bezig bent. Als u bijvoorbeeld in gesprek bent met anderen dwalen uw gedachten af en bent u het grootste gedeelte van het gesprek afwezig, omdat u uw gedachten er niet bij kunt houden. Moeite hebben in het maken van keuzes door vele gepieker komt ook voor. Veel gepieker over hetzelfde. Doordat u uw gedachten niet altijd overal bij kunt houden, krijgt u ook veel te maken met vergeetachtigheid.

↑

Depressieve stemming

U heeft last van extreme stemmingswisselingen. Waardoor er emoties als, angst, pijn, woede, haatgevoelens door uw lichaam kunnen dwalen. U kunt het ene moment van de dag vrolijk over komen. En tien minuten daarna chagrijnig zijn. U kunt ook bijvoorbeeld snel boos worden of agressief worden naar anderen toe.

↑

Dwanggedachten en of stoornissen bij het denken

Tijdens een depressie kunt u in uw hoofd allemaal gedachten opgedrongen krijgen door uw hersenen. Telkens weer dezelfde gedachten die rond circuleren in uw hoofd.

Iets wat u moet doen, wat meestal te maken heeft met de dood of seksualiteit. Er kunnen ook stoornissen optreden waardoor er onbewust heel wat door uw hoofd gaat. Maar als iemand zou vragen waar u op dat moment denkt. Denkt u dat u nergens aan dacht omdat het onbewust ging. U zegt vaak: “niets”.

↑

Een leeg gevoel van binnen hebben en lusteloosheid

Het gevoel hebben alsof er geen vreugde geen gevoelens geen emoties in u zijn. Waardoor u ook gauw het gevoel kan hebben, dat u dood bent van binnen. De dingen waar u vóór de depressie plezier in had. Daar beleefd u nu geen plezier aan.

↑

Hypochondrie

een ander woord voor hypochondrie is ziektevrees. Hierbij bent u bang of heeft u het idee dat uw lichaam niet functioneert. En kan elk pijnscheut in het hoofd of ergens anders in het lichaam voor u een teken zijn van een erge ziekte. U kunt hiervoor naar de dokter gaan en gerustgesteld worden. Voor even want u kunt heel gauw gaan twijfelen aan de kunnen van uw arts. En opnieuw angstig worden.

↑

Lichamelijke klachten

mensen met depressie hebben vaak tegelijk ook lichamelijke klachten. Klachten over pijn,. wat zich kan voordoen op alle plekken op het lichaam. Veel rugklachten, hoofdpijn klachten, last van de maag/buik en pijnen in de borstkas komen daarbij voor. Stress wat zich bij een depressie kan voordoen kan lijden tot gespannenheid van het lichaam waardoor: ook migraine aanvallen kunnen optreden. Het lichaam reageert vaak op geestelijke klachten. Waardoor deze lichamelijke klachten ontstaan.

↑

Minder zin hebben in seks

Ook komt in velen gevallen voor dat de drang naar seks heel erg verminderd of zelfs weggaat. Ook omdat u tijdens een depressie veel last kan hebben van het verliezen van energie. Of er heerst een te hoge druk of prestatiedrang voor u tijdens de seks. Een depressie vergt ook veel energie omdat er heel wat afspeelt in uw hoofd. Ook kunnen sommige antidepressiva medicijnen uw drang naar seks tegenwerken. Dit trekt meestal gelijk weg wanneer u van uw depressie af bent.

↑

Psychotische gedachten

Ook kunnen er psychotische gedachten optreden die u verwarren met fantasie en realiteit. Dat kunt u vaak als onaangenaam opvatten. U krijgt te maken met heel veel wanen. U kunt stemmen horen die er niet zijn. Dingen zien die, niet te zien zijn. En er nog van overtuigd zijn dat ze er echt zijn ook. Dit symptoom is des te gevaarlijker voor acties als zelfdoding. Omdat de beelden, de gedachten en de wanen heel sterk zijn. En u het verschil tussen illusie en realiteit kwijt bent. Wat u heel angstig kan maken. Met een machteloze omgeving als gevolg.

↑

Slapeloosheid en extreme vermoeidheid.

U kunt vaak niet in slaap vallen omdat u ligt te piekeren, wat soms uren kan doorgaan. Terwijl u toch echt extreem vermoeid bent. Of doordat u de laatste tijd veel nachtmerries heeft gehad en geen zin heeft in nog één. Sommige mensen slapen zelfs dagen niet. U slaapt slecht, wordt nadat u eindelijk in slaap bent gevallen meerdere keren kort daarna wakker, waardoor u zich niet uitgerust voelt. U wordt heel vroeg wakker, klaarwakker, kan daardoor niet meer slapen maar bent ook totaal niet uitgerust. Waardoor u met de dag nog vermoeider raakt.

↑

U kunt het vertrouwen verliezen in uzelf en in anderen en een lage dunk hebben over uzelf

U bent al lang, het gevoel dat u alles aankunt, kwijt. U vertrouwt anderen niet misschien, door een gebeurtenis wat heeft geleid tot deze depressie. Of u bent gewoon heel achterdochtig geworden. Maar ook uw zelfbeeld is heel erg achteruit gegaan. U zorgt niet meer goed voor uzelf omdat u denkt dat u niks waard bent. U niet goed genoeg bent. U raakt onzelfverzekerd en vind uzelf meestal ook niet meer zo mooi of aantrekkelijk als voorheen. U gaat uzelf heel veel vergelijken met anderen die en “beter” en “vrolijker/ gelukkiger” uitzien. Alles gaat ook een stuk langzamer in uw hoofd. Waardoor u langzamer antwoord, het denken wat moeizamer gaat. En ook het bewegen.

↑

Verdriet of huilbuien

U kunt last hebben van verdriet. Bijvoorbeeld door vragen als: waarom moet ik dit meemaken? Waarom voel ik dit? Verdriet hebben door de dingen die zijn voorgevallen. Huilbuien heeft u ook. Vaak heeft u het gevoel dat u wilt huilen maar het lukt niet. Ofwel u kunt huilen maar tot een gevoel van opluchting komt het niet.

↑

Weinig eetlust of extreme eetlust.

Bij dit symptoom zoekt u troost in eten. Het geeft u een tijdelijk goed gevoel, een gevoel van voldoening (het enige dat u een gevoel van voldoening geeft). Wat gauw weer weg is waardoor u weer met het eten begint. Alles wat binnen handbereik staat werkt u naar binnen. Of u heeft weinig eetlust. Het eten smaakt niet lekker. U zit vol terwijl uw maag leeg is. U bent te lui om te kauwen. Het eten trekt u niet aan.

↑

Zelfdoding of pogingen tot zelfdoding

U kunt het tijdens een depressie zo zwaar krijgen dat u het allemaal niet meer ziet zitten en gaat denken aan zelfmoordpogingen. Sommige mensen willen alleen dood om van de gevoelens waar zij mee kampen af te zijn, maar willen in principe niet dood gaan. Zij willen zich gewoon gelukkiger voelen. Anderen zien geen verbeteringen en zijn helemaal van slag. Ze hebben de hoop opgegeven. Ze kunnen het leven niet aan. Het wordt allemaal te zwaar voor ze. En die mensen die het helemaal hebben gehad. Doen in vele gevallen aan zelfdoding. Wat in ons land veel te vaak voorkomt!