nieuw en niet blij

Hoi ik ben Zazet en denk dat ik een depressie heb. Heb het ooit eens eerder gehad maar dat hoop ik nooit weer te krijgen. Maar ik voel me de hele dag bedrukt, nerveus en ellendig. Nergens zin in. verveel me dood. Maar aan de andere kant ook niks willen ondernemen. Lusteloos . Maar ik voel me niet een waardeloos mens ofzo. Heb ook zelfvertrouwen en vind mezelf de moeite waard. Dus daar ligt het niet aan. Kun je jezelf door zo´n periode heen trekken zonder ssri? Tips zijn welkom!