inDepressie tipt

  • Momenteel nog geen tips

Depressie behandeling

Iedereen die in een depressie zit. Wilt er heel graag vanaf en zoekt naar een depressie behandeling. Omdat elke depressie weer anders is, kunnen wij niet gewoon een aantal depressie behandelingen voor u op een pagina zetten en u zeggen wat u precies moet doen om meteen van uw depressie af te zijn. Wij moeten precies weten waar u mee zit, wat er aan de hand is en wat uw klachten zijn. Wat wij wel kunnen doen is u een paar tips geven wat u kunt doen een begin, aan het einde van uw depressie te maken.

Uw depressie is vaak goed te verhelpen. Het grootste gedeelte van de depressie behandelingen heeft al een zeer gunstig effect op uw situatie. De eerste stap die u moet zetten om tot behandeling over te gaan is kunnen praten. Praten over uw gevoelens, over hoe uw depressie is ontstaan, praten over wat u dwarszit of door uw gevoelens uiten. Maakt niet uit hoe en tegen wie. Zet uw gevoelens op papier, zet ze om in een gedicht. Of nog beter meld u aan op onze site en plaats ze op deze site! Ten eerste lucht het op en ten tweede kunnen wij u meteen helpen. Laat die depressie eruit. Voel u hierdoor beter. In het begin gaat het moeilijk zijn. Laat het gaan. Niemand die u gek vind. Niemand die vind dat u zich aanstelt. Want wij weten precies! Waar u het over heeft! U hoeft u niet volledig bloot te geven, zolang u maar een begin maakt.

Hulpverleners
— De volgende stap die u zet of wij u helpen te zetten, is naar een hulpverlener te gaan. Uw huisarts...
Zelfhulp
— Voor zelfhulp bij een depressie, is het belangrijk dat u weet dat u niet schuldig bent aan de...
Aandachtspunten voor familie en vrienden
— Het is moeilijk om, om te gaan met depressieve mensen in uw omgeving. Ook is het moeilijk en zwaar...
Praten en eventueel psychotherapie
— Het vinden van een luisterend oor voor uw problemen kan al een positief effect hebben op uw...
Medicatie antidepressiva
— Antidepressiva zijn medicijnen, die bij de behandeling van een depressie meestal worden...
Lichttherapie
— Lichttherapie is een vrij nieuwe, maar volkomen geaccepteerde behandeling van seizoensgebonden...
Elektroconvulsietherapie ECT
— Bij ECT wordt met behulp van kleine stroomstoten een veralgemeende aanval geproduceerd. Het is...
Transcranial Magnetic Stimulation TMS
— Een andere techniek waarbij elektrische energie wordt gebruikt om psychiatrische stoornissen te...
Rationeel Emotieve Therapie
— Rationeel Emotieve Therapie (RET) is een vorm van cognitieve gedragstherapie dat in 1913 is...
Alternatieve geneeswijzen
— Binnen de alternatieve geneeswijze zijn er verschillende behandelingen die goed zouden zijn bij een...
Slaapdeprivatie
— Deze behandeling wordt alleen toegepast als u opgenomen bent. Door u uit uw slaap te houden, wordt...
Looptherapie
— Looptherapie bestaat uit een dagelijks ritueel van hardlopen. Dit kan alleen of in groepsverband....