Lief dagboek,

Zoals al duidelijk was ben ik weer opnieuw opgenomen, zit nu een 5 weken opgenomen ongeveer. De eerste drie weken had ik zoiets van HA! .. Wat een MAKKIE!!! Dat fixen we wel eventjes joh! Maar naarmate de weken voorbij gingen hoe zwaarder het werd ! Pffff.. Begin steeds meer dingen te krijgen waaar ik aan moet werken, meer opdrachten, meer experimenten enz enz. We moeten iedere maandag opschrijven wat we de week moeten gaan doen. Ik ben tot nu toe bezig met: Exposure (opdrachten doen om angsten te overwinnen) Dagelijkse exposure (Zelfde, maar dan herhaalbare opdrachten over dingen die dichtbij staan), G-schema's invullen, dat is dat je dan je gedachtens en gevoelens bij een bepaalde gebeurtenis moet invullen, Registreren dat = Alles noteren wat je spannend, moeilijk of eng vind, in iedere situatie die je aangaat en dat gevoel ervaart, Gedragsexperimenten dat zijn dan het vervolg van de exposures daarbij moet je gaan kijken hoe erg je spanningen zijn tijdens de opdrachten en naarmate je het vaker doet hoe dat afneemt en vooral om te kijken wat je meestal denkt bij bepaalde opdrachten omdat gedachten toch grotedeels invullen wat je wel en niet doet. Het is hard aanpoten. Afgelopen week erg zwaar gehad, had donderdag een gesprek met Mvr. Gubbels, dat is een therapeut van EMDR.. En jaaa...wat is EMDR... Wat ik eruit begreep is het een soort hypnose achtig iets waarmee ze PTSS kunnen verhelpen, althans.... een plek kunnen geven... Daar dus het één en ander moeten uitleggen over mijn verleden enz... En ja dat viel me toch wel hard... En maandag ochtend moet ik daar dan mee aan de slag, dan gaan ze voor het eerst die "hypnose" op mij toepassen... Pffff.. ik wil niet meer vechten na al die confrontaties van me verleden afgelopen week trek ik het echt even niet meer!!.. Ik wil gewoon... pff... opgeven.